masalah yang paling sering gw temuin dalam brsosialisasi ya brhubungan banget ni dgn judul di atas. gk tau knapa, gw paliiing susah tuh yang namany mnolak prmintaan org laen. acuan gw utk mnerima prmintaan dr org itu ya cuma smata-mata ada atau gaknya aktivitas gw saat itu. kalo pas d ajak saat itu gw gk ad aktivitas, yaudin gw iyain aje. malahan sring kali gw jadi gk bisa nntuin priritas aktivitas gara2 msalah ini. pdhl sbenerny kalo dpikir2 lg msi banyak bgt konstrain yang gw pny kalo mo mnrima ajakan org, kyk budget, waktu, dan lainnya. maka itu, seandainya ad tuh y yg namany terapi atau apapun sjenisnya yg bisa nglatih kmampuan gw dalam brkata TIDAK, mau banget dah tuh gw ikutin.
alasan gw selama ini susah bgt utk brkata TIDAK ya gk laen dan gk bukan krn gw takut banget prkataan gw itu bkalan mnyinggung ato nyakitin lawan bicara gw itu. krn mind set gw slama ini kata TIDAK itu ya gk enak bgt bwt d dnger dan d ucapin, pokokny aurany negatif bgt aj. dtambah lg, gw jg sbenerny gk suka tuh yg namany mndengar ucapan kata TIDAK dr org yg gw ajak. maka itu gw jd susah banget bwt ngatakan TIDAK.
nah bwt nyoba ngatasin problem itu, bbrapa hr ini gw jadi sring ngobrol sama tmen gw, baca2 buku, dan liat2 situs yang ngbahas tentang hal ini. dan dari situ gw dapet lumayan bnyk bgt msukan yg gw harap bisa ngbantuin gw bwt kluar dr msalah kyk gini. sbenerny prinsip dasar bwt brani ngatakan TIDAK itu simpel aje, garis besarny kyk gini ni (sesuai hasil wawancara dan studi literatur):
1. keikhlasan dalam mmbantu org laen. maksudny tuh coba deh utk slalu ikhlas dan tulus kalo org minta bantuan, scara gk sadar hal itu bkalan brhubungan bgt dan bkal ngbantu lo banget bwt bisa mngatakan TIDAK. kalo misalny lo ud pnah bantu org laen dgn ikhlas, dan pada saat org itu mw ngajak lo ssuatu dalam kondisi yg brbeda pikiran org jadiny kalo lo mngatakan TIDAK itu ya "oh yauda deh gpp, toh dlu jg dy pnah bantuin gw, y knapa gw harus maksain khendak gw kalo dy aj dlu tuh ikhlas bantuin gw". *maap y kalo sotoy, rada improvisasi ni, hahaha
2. kalo mo ngatakan TIDAK itu harus keras, kuat, dan tegas tapi tetep sopan. dan usahain gk usa trlalu banyak ngasi alasa-alasan detail. krn kalo smakin banyak lo dtanya sputar alasan penolakan lo, maka kcenderungan bwt bikin alasan-alasan fiktif jadi smakin besar, dan pasti dari mimik muka lo bkalan ktauan. akibatnya org itu jadi sangat mrasa dtolak dgn tidak trhormat dan trsinggung. jadi mnding bilang TIDAK dgn tegas dan sopan serta berikan alasan yg praktis dan apa adany aj. karena ingat tidak ad seorang pun sbenerny yg brhak mmaksa dan mlanggar privasi lo. *maap lagi kalo sotoy
slanjutnya, ini ada bbrapa cara untuk brani mngatakan TIDAK, antara lain:
1. alasan waktu! kalo misalny lo gk bisa mmutuskan, coba deh bwt brpikir jauh k depan. misalnya kalo d ajak pagi2, coba deh bwt mikirin kali aje lo pny kgiatan sore ato malemny dan takutny ajakan trsebut bkalan bisa makan waktu dan energi. akibatny lo jd gk bisa nglakuin hal yg mngkin ud kalian rncanakan sjak lama dan pny prioritas lebih.
2. alasan dana! kalo yg ini ni krusial banget, dan sbenerny ini dy yg paling gk bisa gw tahan2. kalo kalian d ajak ssuatu yang bkalan ngluarin dana, skecil apapun danany. tp kalo lo emang pd saat itu gk pny duit, y jgn dpaksain meskipun hal itu mnggiurkan. karena kalo mang lo paksain alhasil yang terjadi adalah hutang! kalo ud keasyikan sama yg namany hutang, bkalan susah bgt loh bwt kluarny, jadiny keteteran sndiri jadiny (btul2 pngalaman pribadi). satu dua kali mngkin gpp, tp kalo ud bbrapa kali, gw yakin org yg d utangin itu bkalan ad prasaan sbel ksel. jadiny kn pd akhirny gk enak ndiri. mnding lngsng blng aj gk pny duit n gk mo ngutang, slese deh.
3. pencegahan! intinya sederhana banget ni, jangan sampe lo brada di tempat yang salah pada waktu yang salah. jadiiii, kalo emang lo kalian brpikiran bahwa bkalan ad ajakan dr seseorang kalo lo tnyata brtemu dgn dy, y mnding dhindarin aje spy jgn ampe ktemu. krn kalo mang dy ampe sms ato nelpon, ngucapin kata TIDAKny itu sbenerny bkalan jauh krasa lbi gampang kalo dbandingin dgn kalo blng langsung.
4. jujur! katakan aj smua alasan itu dgn jujur, mngkin mang awalny bkalan krasa janggal tapi lama klamaan psti bkalan bisa trbiasa kok (kutipan khusus dr tmen gw) baik dr pihak lo yg ngomong dan dr pihak org yg ngajak lo. kalo mang lo dihadapkan pada situasi yang mndesak bgt dan susah bgt, bru deh gpp lah skali2 yg lo nglakuin white lie. wajar kaok tuh, tp jgn sering2 y.
satu poin penting yang mnurut gw inti dari masalah gw pribadi yaitu, belajarlah untuk menerima kata TIDAK dr org laen!! jgn mau mnyinggung org laen kalo gk mo dsinggung, jgn egois lah jadi org. dan gw sangat2 brusaha blajar dari bbrapa poin di atas khususnya pada inti pmasalahan gw yg trakir ini.
